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BLOG: La Estación
Cuentas de Instagram que te inspiran a ser fit

Hoy en día es súper importante cuidarnos y no sólo se trata de vernos bien, sino que también por salud, así que te dejaremos algunas cuentas de Instagram que podrán inspirarte para que logres tus metas lo mas pronto posible.

Aquí  no necesitaras un gym o clases donde tengas que gastar, es súper simple, algunas cuentas te dan ejercicios desde casa y otros  simplemente te ayudan a que literal te den ganas de hacer ejercicio de la manera que tú quieras, aquí te dejamos algunas cuentas de instagram para que puedas inspirarte. 

Alejandra Estefania

 

 
 
 
 
 
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Rutina de glúteos 🍑‼️😄 para que cierres conmigo este viernes como campeona y festejemos NUESTRO DÍA🎉🎉🎉🎉 👩🏻👑 #RutinaDelDiaDeLaMujer #workout #rutina #gluteosperfectos #AleEstefania #PonteFitConAleEstefania Explicación de la rutina: realiza las repeticiones de cada uno de los ejercicios (excepto el último) con descanso de 30 segundos entre cada uno, al finalizar todos, descansa lo que necesites y repítelos hasta hacerlo 4 veces. Ya al final de todo, haces el último como dice en la indicación del video 😍💪🏻🎉 Para más rutinas así, ingresa a mi programa de entrenamiento en línea en aleestefania.com 💓🍑

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Kayla Itsines 

 

 
 
 
 
 
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Muffin update 💛💪 30 weeks vs 36 weeks #pregnant 💛💪 From the start of pregnancy to now, I have gained almost 12kgs 😁(26 pounds). I’m definitely starting to slow down (not by choice😂). I am still eating well, staying active and sleeping .. ‘okay’ (just a little uncomfortable). For the ladies who don’t know, or who are new to my page, @tobi_pearce and I are having a baby girl! She is measuring one week and 2 days ahead in size. This puts her in the 91st percentile for weight😂 So proud of my little muffin haha!! I think we have FINALLY thought of a name, which we will announce at birth! I have a whole Instagram highlight section answering any FAQ’s! If anyone has any more questions for me (after reading the FAQ’s) comment below! 🥰 www.kaylaitsines.com/app

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Misty Copeland 

 

 
 
 
 
 
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@Regrann from @spinsyddy – The brand spankin’ new @mistyonpointe x @underarmour collection just launched and I’m over here just like 🤩 The material on this new line feels like BUTTAH & snatches my bod in all the right places. – I put this set through a rigorous test of jumps & twirls & fake running and it passed with flying colors! You can now shop the whole collection online, including this set I’m wearing! #WeWill 📸 @withshayda . . . . . . . . #underarmour #womensupportingwomen #fitnessmotivation #fitnessgirl #mistycopeland #uacollective #fitnessblogger #fitnesslife #underarmourwomen #fitspiration #workoutmotivation #austinmurals #teamua #womensupportwomen #strongwomen #fitspo #fitspiration #bossbabe #bossbabes #hiitworkout #fitstagram #fitnessinspiration #austinblogger #austinfitnessblogger #atx #atxlife #austintexas #keepaustinfit #mistysignature

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Izabel Goulart

 

 
 
 
 
 
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#BodyByIza The calm before the storm 🧘🏻‍♀️🇧🇷 Brazilian Carnaval tonight 🎭 💃🏻 Momento relax 🧘🏻‍♀️ Hoje à noite tem Sapucaí !! #brasil #rj #CarnavalRosaCha #nossocamarote

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Dylan Werner

 

 
 
 
 
 
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At the end of every journey is the end, but it is the end that gives the journey meaning. #somethingtothinkabout . Wearing @aloyoga

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