COLUMNA: La Cita con tu música

    Isabel Angulo
    Isabel Angulo
    diciembre 27, 2016

    AFIRMACIONES POSITIVAS PARA CREAR AHIMSA

    La palabra Ahimsa (No Violencia) se deriva del Sánscrito y es el principio derivado de la tradición Hindu y Budista que habla de la no violencia hacia todos los seres vivos. La práctica de Ahimsa es la total abstinencia de causar dolor o daño a otros, sin embargo, hay que recordar que el dolor o daño puede ser producido no sólo por las acciones físicas, sino también por las palabras y los pensamientos.

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    AHIMSA nos enseña a utilizar conscientemente nuestra energía de ser en cada pensamiento, palabra y acción, las afirmaciones positivas son el precedente que nos ayuda a sintonizar y armonizar nuestra conciencia para vivir en este estado.

    Como Incorporar esta práctica en nuestra Vida

    Pon una pizarra de magneto en tu refrigerador y escribe una frase positiva cada día. Esta práctica despierta nuestro amor, confianza, gratitud, positivismo, ecuanimidad y evoluciona nuestro pensamiento consciente.

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    Afirmaciones positivas para crear AHIMSA

    “Soy inmensamente amado y amo”

    “Tengo la capacidad incondicional de dar y recibir amor”

    “Mi corazón posee tesoros inmensos para compartir”

    “Mis acciones y decisiones importan en el mundo”

    “Mi ser brilla cuando lo nutro con amor”

    “Soy amable y compasivo con los demás”

    “Yo expreso mi gratitud hacia los demás”

    “Mi compasión está presente para brindar ayuda a quien lo necesite”

    “El perdón es un regalo que me doy a mí mismo”

    “Mi corazón está abierto para entender a los demás con amor y compasión”

    “Hoy nutriré con atención y afecto todas mis relaciones”

    “Mi creatividad energiza mi imaginación”

    “Yo me despierto feliz y animado”

    “Yo soy creativo y amo aprender”

    “Mi luz ilumina al mundo y lo hace un lugar especial”

    “Yo creo la bella historia de mi vida”

    “Mis talentos son ilimitados”

    “Hoy cultivare mis buenos hábitos”

    “Hoy activaré las capacidades más destacadas de mi cuerpo y mente”

    “Yo hago amigos fácilmente porque expreso el amor que vive en mi corazón”

    “Disfruto y respeto la naturaleza y a todos los seres vivos que en ella habita”

    FUENTE: CHOPRA CENTER



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