ON DEMAND: PARA REFLEXIONAR

    IDEAS PARA REDUCIR LA HORMONA DEL ESTRÉS


    Publicado: 7 Abril, 2017


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    Isabel Angulo te da ideas para reducir el cortisol, que es la hormona del estrés. Es responsable de mantener la salud y la comunicación adecuada entre cada célula del cuerpo, durante la mañana el cortisol sube para llenarnos de energía y por la noche baja para ayudarnos al descanso. Pero cuando el ciclo se interrumpe aparecen problemas de sobrepeso, insomnio, depresión.

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